:)))

я уже уехала в Хабаровск)))

Новичок в зале без тренера заниматься не сможет, нужна какая то база знаний и понимание техники упражнений, для начала можно походить на групповые тренировки, там всю технику поставят и будет уже понимание что и как. Я сама сначала ходила на групповые тренировки около двух лет, потом были силовые дома, а потом я уже пошла в зал.

ну я же написала, что только заворачивать могу)

привет, нет, спасибо не надо)

я рада

а пососать не завернуть?)

нет. но походу скоро придется

однушку

на ерофее, снимаю одна