© 2010–2025 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямДмитрий Осипенко
39 ответов
Тула, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя39
от анонима
как тренировки? занимаешься?
Нормально. спасибо. занимаюсь. и летом. и даже на отдыхе на юге занимался.
Комментирование недоступно
от анонима
на какой ПМ щас расчитываешь?
хочется 180-185 но мешает то учеба то простуда. надо 180 уже оформлять.... к концу сезона. буду прикладывать все силы.
Комментирование недоступно
от анонима
как прогресс в тренировках по методике Кравцова?
Еще рано пока судить) к середине лета можно будет дать первый отчет.
Комментирование недоступно
от анонима
ты используешь в тренировках методики Бориса Шейко?
Нет. Последнее что сейчас пробую это методика Кравцова. посмотрим что получится.
Комментирование недоступно
Какой твой любимый месяц в году?
июнь
Комментирование недоступно
от анонима
А если обстоятельства зависят не от меня, а от человека, с которым я хочу общаться?
Скажи человеку что он тебе дорог) и я думаю он поймет)
Комментирование недоступно
от анонима
Что делать, если хочешь общаться с человеком, но обстоятельства противостоят этому?
Нужно преодолеть обстоятельство. Человек сам творит свою судьбу.)))
Комментирование недоступно
от анонима
а ты видос запилишь с жимом в 170 ?
Можно) как нибудь буду делать проходку запилю)
Комментирование недоступно
от анонима
ты можешь посоветовать вспомогательные упражнения для развития мышц,участвующих в жиме,для его хорошего результата
Подсобка для жима это упражнения на разводку, французский жим, жимы узким хватом, дожимы с большим весом или повторы на негатив. в общем все те упражнения которые задействуют грудные мышцы и трицепс. плюс упражнения на развитие широчайших мышц спины) и присед с тягой тоже не забывать) ибо базовые упражнения повышают естественную выработку тестостерона) а вообще подсобные упражнения нужно грамотно расставить что бы не было перетренировки указанных групп мыщц) много тоже плохо)
Комментирование недоступно
от анонима
сколько ты сейчас жмешь на раз максимум?
пока больше 170 не ходил(
Комментирование недоступно
