Ответ @Nepomnyascheva
а ты не знаешь, сколько ккал расходуется без спорта? еорма ккал для женщин расходуется же ничего не делая? а если хочешь похудеть, то нужно сжигать еще больше?
Смотря какой у тебя образ жизни. К примеру: ты учишься/работаешь с 8 до 6 весь день сидишь на парах/работе то ккал будет мало сжигаться.Ну а если ты находишься постоянно в движении, естественно и сжигаться будет больше.
