Ответ @Angelina_Nadeeva
подскажи еще, пожалуйста, как проходят тренировки в тренажерном зале? тренер каждому говорит всю программу на час занятий и все?
Тренера там очень хорошие,куда я хожу)❤️
Она же не сразу даёт всю программу на час,а по подходам и по сериям упражнений на разные группы мышц,к каждому индивидуальный подход,выполнения упражнений строго под присмотром тренера. Можешь в лс написать,расскажу подробнее и про питание,и про занятия) обращайся😉
Она же не сразу даёт всю программу на час,а по подходам и по сериям упражнений на разные группы мышц,к каждому индивидуальный подход,выполнения упражнений строго под присмотром тренера. Можешь в лс написать,расскажу подробнее и про питание,и про занятия) обращайся😉
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
аноним, 20 янв 2016 в 0:55