да потихонечку, как твое ничего?))

силовым недавно, а тачк с детства спортсмен. Диеты строятся в зависимости от желаемого результата . хочешь стать как сухая колбаса и светить на пляже шикарными кубиками или хочешь быть просто здоровым, чтобы друзья апали на душу бальзам, говоря "ууу нефига ты здоровый стал")))) а так и в том и другомслучае питание должно быть достаточным)))

Вот просыпаешься утром, чувствуешь, что здоровый, целый, а значит силы есть творить... значит силы есть жить и менять все вокруг, значит мир можно лучше сделать... лежишь и чувстввешь этот воздух, видишь этот рассвет, родные рядом... счастье ближе, чем нам кажется, а мы уходим от него и ищем непонятно где и непонятно в чем(в деньгах и т.п)

понятия дело святое, но у каждого они свои...

Древо

его зовут Иван, он сейчас на массе, весит 140 , рост 196, жмет 280 от груди, фото к сожалению нет. Вы его имели ввиду или я Вас не так понял?

я гуманитарий и как следствие некомпетентен по данному вопросу))))

петушиные советы прошу давать себе подобным, сударь

может быть, но не так как Вы... Вы просто очаровательны

завязал бы с наркотой