© 2010–2025 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямЭдемка
7 ответов
Белогорск, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя7
от анонима
Сколько см бицепс?
очень давно не измерял,где то 32 будет думаю
Комментирование недоступно
от анонима
В жиме лежа на силу работаешь, по пять повторов в подходе?
10-12 повторов,4 подхода
Комментирование недоступно
от анонима
Сколько сантиметров запястье, там где само тонко ?
Не измерял
Комментирование недоступно
от анонима
Какие мази используешь при восстановлении связок ?
Много мазей не использую,но купил себе одну "ДипРелиф",вроде бы не плохая
Комментирование недоступно
от анонима
В крюк больше или верхом?
На чемпе Крыма больше боролся верхом,а на чемпе Украины на левую верх,на правую крюк
Комментирование недоступно
от анонима
Да ни что, а почему по 10 повторов в подходе как Артем Тайнов не делаешь, так же лучше для роста мышц и менее травмоопасно?
а я все время работал на силу(меньше раз,больше вес)а по 10 раз на рельеф зачем мне??я же на соревнования готовился..
Комментирование недоступно
от анонима
Какой рабочий вес в жиме лежа и насколько повторов в подходе у тебя?
65-70кг,5-6 раз,(4 подхода)
Комментирование недоступно