Ответ @victoria_galagan
Используешь ли ты в своем рационе спортивное питание или считаешь это пустой тратой денег?
сейчас да, лкарнитин и бца. можно обойтись и без этого, думаю. зависит от целей, интенсивности и стажа тренировок. ну и от организма, у всех он разный
