На какой стадии?
В основном первая стадия-масса
Вторая - сушка
При первой сдадии-ем всё.
При второй- овощи, воду, рыбу, курицу, гречку, рис и так далее (жареное, масленое, жирное, солёное и тому подобное нельзя) только пареное, вареное.
Это в кратце, больше писать не буду. Долго очень.