уххххтыж)круто)как сбрасывала?

спорт, правильное питание и хорошее настроение всегда)))))))))))

спорт дома?

можно и дома)))

а ты дома занималась?

да, я готовилась поступать в институт физкультуры и каждый день отрабатывала нормативы)))

а что ты делала,напиши)

Бег километра 3-4 в день, прес (в интернете любое видео открываешь " правельно качаем прес" и делаешь) отжимание от пола ( я делала 3 подхода по 20 раз, но можна и меньше) и плавонье (минут 30-40 в день) пресидание 200р.

помогало хорошо?

да я на 7 кг похудела за 3 месяца лета)))