Притворитесь. Даже если ревность накрыла вас с головой, притворитесь, будто бы вам все равно. Со временем, благодаря работе над эмоциями, маска станет настоящей, но будет по-прежнему защищать вас от ревности. И не надо замыкаться в себе, обсудите проблему с тем человеком, к которому вы испытываете ревность.