Я так не считаю😒завтрак:овсянка на молоке+яблоко/творог 200гр+яблоко.Обед:по-разному(мясо с гарниром обязательно)Ужин:тоже мясное блюдо с гарниром.В течение дня:яблоки,мандарины,торт/зефир,варенье.Фото к след.вопросу 😙