Ответ @morsmo
Зачем сидеть на жесткачах? Просто пп и спорт. Или же просто питание на 1200-1600 кал. На жесткачах уйдёт лишь вода какахи и мышцы и немноого жира.
Сама прошла все эти жесткачи. Похудела-потолстела.И теперь поняла что лучше худеть на здоров.калл.
Сама прошла все эти жесткачи. Похудела-потолстела.И теперь поняла что лучше худеть на здоров.калл.
Буду стараться.. Хочу и знаю , что пп-лучше всего. Даже после обжираловки на нем не набираешь. А жесткие,да,ты права. я 7 скинула-8 набрала. Сейчас я стараюсь придерживаться каких-то диет,но если захочется кусочек шоколадки,яблочко или еще что нибудь из более менее пп,то не откажу себе. Было сложно преодолеть барьер когда боялась съесть лищний кусок и ненавидела свое тело..) Это прошло,вскоре буду на маложоре ппшном)
аноним, 3 сен 2015 в 21:20