не надо заниматься самоедством! надо просто любить себя! ну я если честно, заняться спортом, прочитать интересную книгу, поехать в город, где вы ни разу не были, послушать классику, искренне помолиться (даже если в жизни всё гууд), быть самокритичным и чаще улыбаться))