ну обычно в такие минуты я начинаю жалеть себя, вспоминаю всякие ужасные моменты о которых уже давно пора забыть -мне становится еще хуже тогда я решаю съесть шоколадку потому что это антидепрессант и т д я съедаю ее и мне становится еще невыносимее потому что ко всем прочим проблемам я еще и жирная.далее я начинаю рыдать