Ответ @lifter2015
Сколько кг жим, присед, становая максимум?
Прогонку не делал.но жал 115 месяца 2 назад.без бинтов .щас кисть барахлит немного.не решаюсь на максимум ))
аноним, 4 фев 2015 в 6:11
от lifter2015
А так,нравится тренить увеличивая.обычно это 70х12,75х10,80х8,90х6,100х3,4
4 фев 2015 в 6:121423019554