Ответ @ladamedicine
сколько времени тебе нужно чтобы с утра собраться?)
Учитывая что я завтракаю и делаю зарядку , то на сборы уходит 1.5 часа, полчаса зарядка, потом минут 20ем, и 30 минут сборы чисто)
аноним, 19 сен 2013 в 19:59
от анонима
как именно зарядку делаешь?какие упражнения?
19 сен 2013 в 22:571379617076
от ladamedicine
Пресс качаю, потом присед, и растяжка ))
19 сен 2013 в 23:191379618388
от анонима
помогает?и на какие места это рассчитано??
19 сен 2013 в 23:281379618892
от ladamedicine
Помогает !) на живот, ноги, попа
19 сен 2013 в 23:321379619154