Отлично помогает утолить жажду зеленый чай, независимо от его температуры. Хотите пейте холодным, хотите - горячим. Результат не заставит себя ждать.
не пейте жидкость сразу и много. Как известно, импульс насыщения не сразу доходит до мозга, поэтому если пить маленькими порциями, но часто, то утоление наступит скорее.
Отлично снимает чувство жажды подкисленная вода без сахара (можно лимоном, можно клюквой). А вот газировки, наоборот, вызывают еще большую жажду, потому что искусственные добавки, красители и сахар провоцируют организм на новое потребление жидкости.