плюнуть на требования ханжеского общества и жить по-своему.
делать то, что хочется, и не делать того, что не хочется.
при этом всегда внутренне произнося эти слова.
например: "я не хочу здесь находиться. поэтому прямо сейчас я встаю и ухожу"
поверьте, просто удивительно, как такое простое правило способно сделать человека счастливым.