положить холодильник на пол дверцей вниз, сверху разложить постель и лечь спать - когда спишь, лень будет переворачивать всё это ложе...
есть правда нюанс - нужно спать!)
да..в первую очередь, чтобы перестать жрать по ночам - по ночам надо спать))