Я во время беременности набрала мало, поэтому после родов усилий не прикладывала, через 2 недели вес был меньше, чем до беременности. Пока кормила и питалась сама все было хорошо. А потом наслушалась советов, кушай все подряд, это нужно и ребёнку, и поползли циферки вверх опять, к сожалению.