Раньше пыталась в спорт зал ходить но я от него только вес набирала ,плаванием занималась до того как в Израиль улетела там толко год ходила на плавание и потом прекратила ,сейчас не чем не занимаюсь прост перестала есть сладкое и мучное на определенный срок и обычную еду ела в меньшем количестве ,сейчас ем все но стараюсь делать так если поем что то из сладкого или мучного то после этого не сидеть на диване и смотреть тв а сходить куда-то даже просто вывести собаку погулять вот и все иногда качаю пресс ноги поднимаю не чего такого так то ... Вот и все :)