Ответ @_perchik_
Ты все кушаешь или только творог белки и все прочее или позволяешь себе пить пиво кушать пицу ))))????
Я все себе позволяю , так как моя цель не похудеть , а набирать вес ) но питаться белковой едой нужно в любом случае и не забывать о фруктах ) если что пиши в личку )

Ты просто так круто выглядишь в живую лучше чем вк на фото...))))