Первые два нормальных глаза, по единичке. Для них посоветую гимнастику с быстрой сменой фокуса вблизь-вдаль. Если нет совсем ничего, то можно поставить перед лицом палец и фокусироваться попеременно на нём и на предметах позади него, только нужно, чтобы эти предметы были достаточно далеко, метров несколько хотя бы. Вариант удобнее пальца -- смотреть через не идеально чистое стекло: фокусировать взгляд то на самом стекле, то на предметах за стеклом.

Что же касается третьего глаза -- с ним прям беда. Гимнастику для него посоветуйте уже вы мне :)