а ни на какой, просто не ела)))))))) зарядку делала)
не ела после 19.00, я первые полгода не ела ничего жареного и сильно калорийного. считала калории))
сейчас стараюсь тоже есть аккуратнее,иногда не получается))
самое главное верить и действовать!