А с ней не нужно бороться, рано или поздно всё равно захочешь спать. Ну если хочется побыстрее захотеть спать, и при этом ты уже долго бодрствуешь, то можно сильно нагрузить своё тело физической нагрузкой, а если мало бодрствуешь, то просто сидеть и ничего не делать, или делать то, от чего ты обычно хочешь спать. ))