Ответ @RomaPavlyuk
Роман когда будешь базу ебашить?)
Понедельник - присед, вторник - жим, среда - становая, четверг - грудак(гантели), пятница - трицепс, плечи, крылья, трапеции(гантели), суббота - большие как жопа нахуй руки:бицепс, предплечье, кисти(гантели)
аноним, 13 апр 2013 в 0:46
от анонима
держи подарочек!!)) не благодари: http://vk.cc/3JWSHC
1 мая 2015 в 16:001430485245
от mariya_shashkova
Я смогла похудеть! :)
25 янв 2016 в 8:371453700236