Ну на счет диет могу немного посоветовать, но только то что пробовала на себе. Когда я сижу на диете, я делаю все совершенно не правильно))) я просто вообще ничего не ем, но последнее время я стала не так сильно над собой издеваться. Главное кушать не жирную пищю, стараться пить больше жидкости и уменьшить количество сладкого. Мне очень нравится гречневая диета. И главное двигаться!!! Пойти на танцы или бегать!
Все получится..главное не сдаваться и если идти, то до конца... А то зачем тогда;)