Стресс разный бывает. При кратковременном стрессе бывает достаточно пару матерных фраз чтобы снять напряжение, а вот при длительном стрессе приходится использовать все резервы организма. Для меня лучшее средство от стресса - прогулки на природе, активный отдых и близкие люди рядом