Пока есть возможность заниматься только утром и вечером, понемногу. В это время я чувствую всё своё тело, отмечаю какие-то улучшения, останавливаю поток мыслей, которые ещё иногда заполняют мою голову :)
Спокойствие, гармония, равновесие, самопознание :)