нифига себе допрос ахах
я очень усиленно тренировалась каждый день, прыжки на скакалке, бег и вообще всяческие упражнения сложные
ушло кг 10-15, но я их уже набираю обратно лол
просто нужно захотеть или быть в отчаянии и бегатьбегатьбегатьбегать и прыгать и тянуться
ограничивай себя в еде, не наедайся никогда