Тем, что можно сесть и спокойно подумать, разобраться в своих мыслях. Уделить полностью себе внимание. Никто тебя не отвлекает, не достаёт. Можешь делать, всё, что тебе хочется. Но лично для меня, одиночество полезно только в маленьких порциях, дня на три, не больше:))