хм..сложноватый вопрос..но паробую ответить..
сознательно заполнить свою голову регулярными мыслями (мантрой, молитвой, счетом и т. д.), в результате чего для словомешалки просто не останется места и времени;
сконцентрировать все свое внимание на каком-то объекте (мандала, свеча, точка) или на процессе (дыхания, пульсации крови), и тогда для словомешалки не останется свободных ресурсов;
использовать специальные приемы визуализации, с помощью которых можно принудительно остановить бег мыслей.