Что бы быстро засыпать, нужно офигенно поработать днем, а вечером перед сном отправиться гулять пешком часика на 3-4, притом таки гулять без остановок, и когда после всего этого ты придешь домой в 2:00-2:30 ночи, а завтра утром к 8:15 тебе снова на работу где ты снова будешь стоять 12 гребаных часов, поверь сон придет к тебе молноеносно=)))
P.S. проверенно Мной)