Спасибо ем овощи, фрукты, мясо, крупы, в общем все исключая сахар и фаст фуд, пью много воды, именно воды, не газировку. В альбатрос ходила, сейчас только на стрейчинг в Европе, но там достаточно физических нагрузок ,подумываю еще и в зал вернуться, но хотела бы уже с тренером :) около 1 часа назад