Ничего особенного я не делаю. Просто питаюсь всегда в одно и то же время каждые 3-4 часа в небольшом количестве и стараюсь реже есть сладкое, фаст фуд и прочее, ну и, конечно же, спортом занимаюсь ) а так, спасибо :3