Спасиибо))) Раньше ходила в спорт зал, но сейчас на это нет времени. Я дома качаю пресс, и делаю выпады)) Упражнения не сложные, но делать их нужно правильно)) Пресс качаю с грузом в руках)) ну и делаю упражнения на растяжку) вешу где-то 43 кг