Если парень 5 дней в неделю
плавает и 4 раза в неделю
качается,при том,что 4 дня он
ходит на 2 тренировки в день(зал и
бассейн),то можно такой режим
считать хорошим?Как такой парень
должен выглядеть-поджаро или
накачено?